骨科专家解读雨雪天“防摔指南”，教你“安全过冬”
骨科专家解读雨雪天“防摔指南”，教你“安全过冬”
中新网沈阳12月6日电(王涵 韩浩天)随着气温持续走低，雨雪冰冻天气增多，道路湿滑导致摔伤事故进入高发期。近日，中国医科大学附属盛京医院第五骨科创伤骨科病房副主任医师丁立峰接受采访，就冬季防摔与应急处理措施进行专业解读，并呼吁公众掌握科学防摔知识与应急处理方法，避免二次伤害。
丁立峰表示，近期因雨雪天气增多，医院骨科门诊接诊量有所增加，其中老年人群尤为集中。由于老年人出行多依赖步行和公共交通，摔倒后极易导致髋部、腕关节及肩关节等部位的骨折，其中髋部骨折最为常见，主要包括股骨颈骨折和转子间骨折。他强调，及时就医并进行早期手术，能帮助患者尽早下地活动，最大限度恢复行动能力。丁立峰还提醒，冬季日照减少、户外活动量下降，容易引发维生素D缺乏，进而导致骨质疏松，因此冬季适量补充钙和维生素D应引起足够重视。
针对摔倒后的正确处理方式，丁立峰强调，无论年轻人还是老年人，都应遵循“先判断，再起身”的原则。年轻人若摔倒后伤势较轻，无意识障碍，可尝试起身并进一步评估身体状况。但老年人摔倒后常合并骨折甚至意识障碍，必须先判断自己能否活动或起身。若出现关节疼痛、活动障碍无法起身的情况，应第一时间呼救，寻求帮助。首要任务是确保所处环境安全，有条件时可对受伤肢体进行临时固定以作保护，切忌强行搬动或站立，以免造成骨折二次移位。
对于冰雪天气的出行建议，丁立峰提出几点关键措施：首先，出行前务必观察路面情况，尽量选择平坦、无冰雪覆盖的路面行走；其次，应穿着具有防滑功能的户外鞋；行走时，步幅要小，速度要缓。若有亲友同行，可互相搀扶以降低摔倒风险。他特别提醒，在早晚接送孩子的高峰时段，老年人需注意身边奔跑的儿童，避免因碰撞而跌倒。最后，丁立峰送上冬季出行口诀：“雨雪出门多看路，保暖防滑要关注，感觉要倒降重心，伤了马上找医护。”
丁立峰表示，面对冬季雨雪天气带来的安全隐患，公众应提高警惕，通过科学的预防措施和正确的应急处理，有效降低摔伤风险，保护自身及家人的健康安全。(完)
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