在国家卫生健康委新闻发布会上，专家支招——面对盛夏时节的极端天气，走出这些应对误区
夏天吹空调会伤阳气，对雷暴中的受雷击者施救也会被电击，藿香正气水包治中暑……时值盛夏，气温攀高，不少地区陆续出现强降雨或雷暴天气，面对盛夏时节的极端天气，不少人存在上述应对误区。
“老年人体温调节能力下降，尤其冠心病、心衰、肺心病等患者在高温高湿环境中容易出现胸闷、心慌、气短等不适症状，因此要善用空调，硬扛无益。”在7月15日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈坦言，老年人既要注意防暑降温，也要注意保护阳气。
发布会现场。科技日报记者 张佳星 摄
如何做到防暑和护阳兼顾？杨戈建议将室温控制在26到28摄氏度，风口不要直吹头颈、胸背、腹部和膝关节。外出或者活动后，出汗增多时，建议先擦干身体，换上干衣，再进入空调房。老年人吃冰饮、冷饮宜少量、小口，尽量选择冬瓜汤丝瓜汤或绿豆稀粥，温着喝。
夏季雷暴天气频发，碰到有人遭雷击倒地，第一时间施救会触电吗？“许多人因为担心触电，不敢靠近雷击者，实际上无需过多考虑，因为雷电在接触人体之后，很快就导入大地了。”中日友好医院主任医师闫圣涛表示，遇到雷击伤者应该第一时间施救，不要犹豫，以免错失最佳的治疗时机。
闫圣涛说，雷击造成的后果中最严重的并不是人们想象的烧伤，而是强大电流经过人体可能导致的心搏停止、心脏停跳，施救者应尽快呼叫120，并立即对伤者进行意识和呼吸的判断，如看胸廓有没有起伏以及肢体有没有活动。如果伤者意识丧失，没有呼吸，需要立即进行心肺复苏。
还有一些老年人在暑期用药时图省事，自行停药减药，一旦中暑又认为使用藿香正气水就行。对此，杨戈提醒，夏季血压可能偏低，因食欲下降影响血糖，但是否需要调整降压药、降糖药或者胰岛素，需要由医生来判断，如果自行停药、减药，可能导致血压反跳、血糖波动，诱发心脑血管疾病。
“中暑先降温，切勿乱用药。”杨戈说，藿香正气类的药物不适用于所有类型的中暑，假如一些患者正在服用头孢或者甲硝唑，部分藿香正气剂型含有酒精，就不能同时使用。尤其是重症中暑患者，一定不要靠退烧药解决，关键是快速降温、送医急救。
此外，夏季的凉茶等饮品中可能含有与降压药、降糖药、抗凝药、抗血小板药互相作用的成分，会增加低血糖、出血、胃肠不适或肝肾负担。杨戈建议，老年人在就诊时带上完整的用药清单，请医生帮助判断。
夏天吹空调会伤阳气，对雷暴中的受雷击者施救也会被电击，藿香正气水包治中暑……时值盛夏，气温攀高，不少地区陆续出现强降雨或雷暴天气，面对盛夏时节的极端天气，不少人存在上述应对误区。
“老年人体温调节能力下降，尤其冠心病、心衰、肺心病等患者在高温高湿环境中容易出现胸闷、心慌、气短等不适症状，因此要善用空调，硬扛无益。”在7月15日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈坦言，老年人既要注意防暑降温，也要注意保护阳气。
发布会现场。科技日报记者 张佳星 摄
如何做到防暑和护阳兼顾？杨戈建议将室温控制在26到28摄氏度，风口不要直吹头颈、胸背、腹部和膝关节。外出或者活动后，出汗增多时，建议先擦干身体，换上干衣，再进入空调房。老年人吃冰饮、冷饮宜少量、小口，尽量选择冬瓜汤丝瓜汤或绿豆稀粥，温着喝。
夏季雷暴天气频发，碰到有人遭雷击倒地，第一时间施救会触电吗？“许多人因为担心触电，不敢靠近雷击者，实际上无需过多考虑，因为雷电在接触人体之后，很快就导入大地了。”中日友好医院主任医师闫圣涛表示，遇到雷击伤者应该第一时间施救，不要犹豫，以免错失最佳的治疗时机。
闫圣涛说，雷击造成的后果中最严重的并不是人们想象的烧伤，而是强大电流经过人体可能导致的心搏停止、心脏停跳，施救者应尽快呼叫120，并立即对伤者进行意识和呼吸的判断，如看胸廓有没有起伏以及肢体有没有活动。如果伤者意识丧失，没有呼吸，需要立即进行心肺复苏。
还有一些老年人在暑期用药时图省事，自行停药减药，一旦中暑又认为使用藿香正气水就行。对此，杨戈提醒，夏季血压可能偏低，因食欲下降影响血糖，但是否需要调整降压药、降糖药或者胰岛素，需要由医生来判断，如果自行停药、减药，可能导致血压反跳、血糖波动，诱发心脑血管疾病。
“中暑先降温，切勿乱用药。”杨戈说，藿香正气类的药物不适用于所有类型的中暑，假如一些患者正在服用头孢或者甲硝唑，部分藿香正气剂型含有酒精，就不能同时使用。尤其是重症中暑患者，一定不要靠退烧药解决，关键是快速降温、送医急救。
此外，夏季的凉茶等饮品中可能含有与降压药、降糖药、抗凝药、抗血小板药互相作用的成分，会增加低血糖、出血、胃肠不适或肝肾负担。杨戈建议，老年人在就诊时带上完整的用药清单，请医生帮助判断。
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