夏湿暑热皮肤病高发，中医专家带来“内调外治”良方
6月气温升高、湿度加大，湿疹、痤疮、带状疱疹等皮肤病也进入了高发期。6月16日，国家中医药管理局举行2026年中医药健康促进系列发布会，聚焦“皮肤病的中医药防治”主题，邀请多位业内专家，从诊疗技术、居家护理、情志调理、民族医药、中医美容等多个维度，详解皮肤病中医药防治知识与实用方法。
中医药强调“有诸内者，必形诸外”，认为皮肤是人体内部脏腑气血盛衰的外在反映，主张从整体出发，内调脏腑、外治皮损、标本兼顾。目前中医药在湿疹、荨麻疹、痤疮等常见及顽固性皮肤病治疗上经验丰富，不仅拥有众多内服外用方药，还形成火针、中药熏洗、湿敷等特色技术。
国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波表示，国家中医药管理局持续推进皮肤病中医药防治能力建设。目前已遴选建设25个皮肤科国家中医优势专科，包含藏医、蒙医、维医专科各1个，同时搭建起多级中医皮肤科质量控制网络。标准建设方面，相继出台5项皮肤科推荐性国家标准、51项中医药相关团体标准，进一步规范诊疗流程。科研与人才领域，依托国家中医药传承创新中心，针对银屑病、白癜风开展专项研究，扶持中医以及藏医、维医等少数民族医皮肤病重点学科，培育大批专业人才。下一步，将持续强化专科与质控中心建设，深化皮肤病中医药研究，加大健康科普力度，全面提升大众皮肤健康素养。
从尿布疹、青春痘到带状疱疹，分人群辨证施治
婴幼儿皮肤娇嫩，夏季湿热环境易诱发湿疹与尿布疹。中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师、副院长宋坪表示，夏季湿热交蒸，再加上喂养不当，婴幼儿易湿热内生引发皮肤问题。针对婴幼儿湿疹，推荐使用干的金银花煮水湿敷或泡澡，该方法性质温和，可有效缓解湿疹红肿、瘙痒、渗水症状。护理时需重点修复皮肤屏障，洗澡后及时涂抹无香料婴儿润肤产品。饮食上，哺乳期母亲要忌口海鲜、辛辣、蛋奶等易致敏食物，宝宝添加辅食需循序渐进。对于尿布疹，护理核心是保持干爽、隔离刺激，清洗擦干臀部后薄涂中药油剂，日常勤换尿布、让臀部通风晾晒，同时避免孩子穿衣盖被过厚。若患儿皮疹严重、伴随发热等情况，务必立即就医。
夏季成人湿疹也极易反复发作，北京市丰台区蒲黄榆社区卫生服务中心主任医师刘宏提出，中医治疗湿疹遵循“急慢分治、内外兼治”原则。急性期以清热利湿止痒为主，亚急性期侧重健脾利湿，慢性期主打养血润燥、祛风止痒。外治可根据病情选用中药湿敷、药浴、中成药膏，也可在专业指导下开展艾灸、刮痧等中医适宜技术。在生活调护上，湿疹患者要少吃辛辣、牛羊肉、甜食、冷饮，多吃冬瓜、薏米、山药等健脾利湿食材；皮肤瘙痒切忌抓挠，可通过拍打、冷敷缓解；同时借助八段锦、冥想等方式调节情绪，减少病情复发。
青少年受皮脂分泌旺盛、压力大、作息紊乱等影响，“青春痘”频发。首都医科大学附属北京中医医院主任医师、皮肤科主任周冬梅指出，“青春痘”，也就是痤疮，分为肺胃热盛、湿热蕴结、肝郁化火、阴虚火旺四种证型，需辨证调理。日常饮食要少吃甜食、奶制品、油炸、辛辣食物及冷饮，多吃高纤维蔬果；护肤以温和控油为主，禁止挤压痘痘，尤其是面部危险“三角”区；建议23点前入睡，学会疏导情绪。肝气调达，痘痘也会自然减少。她提醒，青少年不可自行使用激素药膏、高浓度酸类产品，大面积、顽固性痤疮需及时就医。
带状疱疹多发于体虚人群与中老年人，后遗神经痛更是困扰许多患者。宋坪介绍，带状疱疹，是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。中医称带状疱疹为“蛇串疮”，由肝胆湿热、火毒蕴结、经络阻滞引发。中医在急性期止痛、缩短病程，以及治疗后遗神经痛等方面，有着独特的优势和丰富的治疗手段。急性期内服中药清热利湿、泻火解毒，搭配刺络拔罐、火针、中药外敷等外治手段，可快速止痛、促使水疱干涸。针对后遗神经痛，治疗以活血化瘀、通络止痛为核心，配合针刺、艾灸等方式疏通经络，临床疗效突出。患者发病后要尽早治疗，做好皮损清洁与休养，大多数患者预后良好。
皮肤之病不只看外表，中医“司外揣内”身心同调
皮肤病与情绪、体质密切相关，传统养生功法、维吾尔医药以及中医美容方法，能够实现由内而外调理，守护皮肤健康。
情绪、压力也是皮肤病反复加重的重要诱因。刘宏解释说，中医认为“肝主疏泄、肝藏血”，压力大、情绪抑郁会造成肝气郁结、气机不畅，进而诱发痤疮、红斑、血瘀型皮损。她推荐三款居家调理方法：每晚按揉脚背太冲穴3至5分钟，疏肝降火；揉搓膻中穴，宽胸理气；同时调整心态，放缓生活节奏，从根源上减少情志致病。
传统养生功法可调和脏腑、疏通气血，助力慢性皮肤病康复。宋坪推荐两款简易八段锦动作：一是“调理脾胃须单举”，重复6至10次，能够调理脾胃、运化水湿，改善脾虚湿盛引发的皮肤问题；二是“左右开弓似射雕”，可舒展胸腔、调理肺经，养护皮毛。长期练习能够实现身心同调，降低慢性皮肤病复发概率。
维吾尔医药在顽固性皮肤病治疗中独具特色。新疆维吾尔自治区维吾尔医医院主任医师、皮肤诊疗中心主任吐尔逊乌甫尔表示，维医在白癜风、银屑病、湿疹、带状疱疹等病症治疗上优势显著，核心理念是调整气质、平衡体液，遵循“清除异常体液、修复皮肤损伤”的诊疗思路。新疆特色药材驱虫斑鸠菊是治疗白癜风的经典用药，可有效激活黑色素细胞。日常养护方面，维医建议多吃新鲜蔬果、绿豆、冬瓜等清热食物，忌口甜食、油炸、辛辣食品，也可使用哈密瓜汁、天然奶油等天然食材润肤。
针对女性朋友关注的黄褐斑、肤色暗沉等皮肤问题，周冬梅表示，中医美容讲究以内养外，面色、色斑问题均和五脏、气血、经络状态相关。所以中医不只是看脸，而是从整体出发，把内在调理好，好气色自然会从里面透出来。黄褐斑分为肝郁气滞、肝肾不足、脾虚湿蕴、气滞血瘀四类证型，需辨证内调。除了内调的中药，中医美容还有家庭护理、外治和针灸的特色方法。比如居家可使用白茯苓、珍珠粉调制中药面膜，按揉四白穴、迎香穴、足三里、三阴交等穴位，每天坚持按揉几分钟，长期会起到改善的效果。平时建议常饮红枣枸杞茶、银耳莲子羹，以补气血、润肌肤。在情志调节方面，要学会放松，中医讲“肝主疏泄”，情绪不畅会导致肝气郁结，上攻头面会出现色斑、脸色不好。要保证睡眠，尽量23点前入睡，睡好“美容觉”，皮肤自我修复的黄金时段不能错过。还要注意防晒，如果不防晒的话，效果都会大打折扣。若色斑突然增多、形态异常，需尽快就医检查。（记者刘映）
本文链接：http://www.gihot.com/show-11-35618-0.html夏湿暑热皮肤病高发，中医专家带来“内调外治”良方
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
