“问诊”青少年触网问题，北师大发布家长指南
5月20日，由北京师范大学新闻传播学院与抖音联合主办，北京市家庭教育研究会、中网联未保专委会、互联网协会未保专委会支持的《青少年短视频健康使用家长指南》（以下简称《指南》）发布仪式在北京师范大学举行。
据悉，《指南》旨在回应短视频时代家庭教育面临的新挑战，帮助家长科学引导孩子健康使用短视频。《指南》聚焦家长在面对孩子使用短视频时常见的困惑，如缺乏有效的管理方法、担心沟通不当引发亲子冲突等，提供了实用的解决方案。
例如，家长应与孩子共同制定观看短视频的规则，包括明确观看时长、内容范围和使用场景，并根据家庭实际情况为“适度使用”设定边界。
《青少年短视频健康使用家长指南》 北京师范大学供图
短视频创作者@柒柒的昆虫世界的妈妈蒋文娟现场分享了她的家庭实践：她和孩子约定在客厅等公共空间观看短视频，使用时段为饭后20分钟，避免睡前使用。同时，她鼓励孩子利用短视频查找学习资料、表达观点，把它作为获取信息和锻炼表达能力的工具。
《指南》还强调了良好亲子沟通的重要性，并提出了关于家庭如何进行短视频健康使用教育的核心共识。比如：家长应以身作则，在日常生活中与孩子交流、讨论视频内容，帮助他们建立判断力。与其一味责备孩子沉迷短视频或未遵守使用规定，家长更应关注孩子背后的情绪和需求。
北京大学心理与认知科学学院副教授张昕指出，根据社会心理学中的“社会护航模型”，家长应关注孩子在自尊、自我认同和亲密关系等方面的心理需求，进而与孩子建立稳定而积极的情感连接。
《指南》也指出，家长可借助技术手段辅助管理，提升管理效率和效果。抖音相关负责人介绍，抖音积极推动移动智能终端、应用程序、应用程序分发平台的三方联动，“目前，很多品牌的手机已可作为抖音未成年人模式的统一管控入口，家长在手机终端设置后，抖音应用可联动生效，使未成年人模式的开启更便捷”。
北京师范大学未成年人网络素养研究中心主任方增泉在会上指出，家长应成为孩子现实与数字生活中的支持者。相比一味管控，理解、支持与陪伴往往更能产生积极影响。“帮助未成年人健康使用短视频，需要家长根据孩子的年龄和特点灵活调整引导方式。”
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